Nous assurons tous les commandes, délai rapide 24 à 48h max ! Profitez de notre expérience pour avoir des résultats mérités !  Notre Pack Training 2 en 1 élastique et programme Fit est parfait pour vos séances régulières à la maison mais aussi à la salle. @Nelson_masseur le créateur d'I Love My Popotin a conçu ces programmes pour vous. Il a choisi les meilleurs combinaisons d'exercices ciblés afin de vous garantir les premiers résultats dès 3 semaines.

La durée des programmes est de 8 à 12 semaines et ils sont à réaliser 3-4 fois par semaine environ 25 mn/jour. Le programme est en pdf ce qui vous permet de le suivre de partout (tablette-smartphone-ordinateur) vous pouvez aussi l'imprimer. Il est très facile à comprendre avec des illustrations des exercices et même des conseils nutritionnels. Nous avons ajouté les postures des exercices en vidéo ce qui vous permet de vérifier votre gestuelle. Si vous suivez bien le programme vous aurez les premiers résultats dès 3 semaines !

 OFFERTS : Guide du popotin galbé +1 séance de coaching de 35 mn (valable 2 mois après votre achat)

VOIR LES RÉSULTATS DES FITGIRLS

Tous nos programmes sont à réalisés avec nos élastiques fitness 15 Kg et 20 Kg ou 30 Kg Ils sont des outils indispensables pour atteindre vos objectifs. Choisissez l'élastique qui correspond à votre niveau. Si vous souhaitez changer de niveau il suffit simplement de changer d'élastiques.


L'élastique fitness 15 kg est pour les  fitgirls débutantes

L'élastique fitness 20 kg est pour les fitgirls intermédiaires

L'élastique fitness 30 kg est pour les fitgirls expérimentées

Vous allez pouvoir travailler vos muscles de façon très ciblées comme par exemple les fessiers, cuisses et abdominaux et haut du corps, lors de vos training. Nos élastiques sont très efficaces et robustes en plus ils ne pèsent que 100 g.


Ils sont d'ailleurs utilisés pour des entraînements fitness de joueurs du PSG.

Pour accompagner votre élastique, sélectionnez le programme de votre choix dans la liste : Voici tous nos Pack Training 2 en 1 élastique et programme:

★ Programme Popotin Galbé et rebondi 12 semaines notre spécialité ! Pour un popotin bombé et raffermi ! Séries d'exercices très ciblés pour travailler vos fessiers + postures vidéos

★ Programme Adieu culotte de cheval 8 semaines :  Très efficace ! Séries d'exercices pour perdre efficacement la culotte de cheval et travailler vos hanches, + postures en vidéo

★ Programme Cuisses Fermes et Popotin Galbé 8 semaines : Un training 2 en 1 bien ciblé ! Travaillez vos cuisses et fessiers avec ce programme 2 en 1 postures en vidéo. Composition Fessier 70% cuisses 30 % + postures vidéos

★ Programme Ventre plat et Popotin Galbé 8 semaines: Pour un ventre plat et des abdos en acier Travaillez vos abdominaux et fessiers avec ce programme 2 en 1 postures en vidéo. Fessier 70% cuisses 30 % + postures vidéos

★ Programme Sexy Girl, 8 semaines: 3 en 1 ciblé sur le popotin, cuisses abdos taille hanche. Le niveau est davantage pour les débutantes ou intermédiaires.  Composition Fessier 70% cuisses 15 % abdominaux 15 % + postures vidéos

★ Programme Sexy Maman, 8 semainesIdéal pour les mamans :cuisses abdos taille hanche. Le niveau est davantage relevé et il y a davantage d'exercices abdos. Composition Fessier 70% cuisses 10 % abdominaux 20 % + postures vidéos

★ Sexy summer 10 semaines : Super pour le body summer ! 3 en 1 ces programmes vous permettent de travailler vos cuisses, abdos et fessiers simultanément postures en vidéo. Un programme bien relevé + postures vidéos

★ Programme Full Body 12 semaines : C'est parti pour sculpter tout votre corps efficacement ! Ce programme vous permettra de travailler vos cuisses, abdos , fessiers et le haut du corps de façon très ciblés + postures vidéos

Bien choisir son élastique